Cukorbetegség

A cukorbetegség egy olyan anyagcsere betegség, mely során a cukor túlzottan felhalmozódik a vérben.

Oka:

- nem termelődik elég inzulin a szervezetben

- nem hat eléggé az inzulin

Az inzulin a vércukorszint csökkentésében játszik fontos szerepet.

Diagnózisa:

Vizsgálatok	Normál	Emelkedett éhgyomri	Csökkent glükóztolerancia	Cukorbetegség
Éhgyomri vércukor (mmol/l)	6 vagy alatta	6,1-6,9	6 vagy alatta	7 vagy felette
Terheléses vércukor (mmol/l)	7,8 alatt	7,8 alatt	7,8-11	11 vagy felette
HgbA1C (%)	6 alatt	5,7-6,4	5,7-6,4	6,5 vagy felette

 

Legjellemzőbb tünetei:

- sokat iszik a beteg

- sok vizeletet ürít a beteg

- fogyás

- szájszárazság

A legfontosabb, amire oda kell figyelni:

1, A 18-64 év közötti felnőtteknek szóló ajánlások az alábbiak. Hetente legalább 150 perc mérsékelten intenzív vagy 75 perc intenzív gyakorlat végzése javasolt, vagy ezek megfelelő arányú kombinációja. (Mérsékelt testmozgás az, amely során már éppen nem lehet egy folyamatos társalgást fenntartani.) Izomerősítő gyakorlatokat is érdemes beépíteni legalább kétszer a hét folyamán.

WHO ajánlása

2,